Тренировки По Хоккейному Катанию Ð’ Центрах «БиЛайкПро»

De CidesaWiki

Saltar a navegación, buscar

Вместе с другими хоккеистами-любителями начального уровня подготовки Вы будете выполнять базовые упражнения на равновесие, последующие начальные упражнения, такие как фонарики, переступы, приседания. Размер хоккейной площадки Параметры ледовой арены играют важную роль при выборе тактики игры. Тот факт, насколько удобно маневрировать хоккеистам на льду также имеет значение в игре.


Школа хоккейного мастерства «ICE-Profy» проводит тренировки на льду в разных районах города Санкт-Петербурга утром и вечером. Наша школа проводит ледовые занятия по хоккею индивидуально и в группах.
Мы разобрали процесс подготовки игроков настолько детально, насколько это было возможно. Поэтому детский тренер повторяет из раза в раз какие-то заученные упражнения и не обращает внимания на другие элементы техники и тактики.
Один хоккей не может обеспечить разностороннего физического развития, которое необходимо для достижения высоких спортивных результатов. С этой целью используются спортивные игры, легкоатлетические, гимнастические упражнения, специальные упражнения хоккеиста с шайбой, игровые упражнения, строевые и непосредственно прикладные упражнения.
Создается так называемая взрывная тренировка хоккеистов на льдугрузка, то есть совершается быстрое усилие за короткий временной отрезок, что развивает силу мышц и увеличивает их объем. Хотя данное упражнение всем знакомо, но ПОСТОЯННОЕ и ПРАВИЛЬНОЕ выполнение данного упражнения помогутусилить мышцы ног хоккеиста, а соответственно искорость на льду.
Девчонкам было интересно, смешно, они получали удовольствие. Мы работали в тандеме с Сергеем Гимаевым, и я держалась его как главного тренера — самой мне терпения не хватает, чтобы повторять по два раза! Ведь для того чтобы действительно чего-то добиться в профессиональном хоккее, надо тяжело работать, мастерство приходит через слёзы, пот и кровь. Участники сегодняшней тренировки – журналисты, блогеры – лидеры мнений, и если они в своих аккаунтах расскажут про те эмоции, которыми они сегодня зарядились – у подписчиков проснётся интерес к хоккею! Индивидуальные тренировки предназначены для тех, кто решил впервые встать на коньки, тренировка хоккеистов на льду а так же улучшить, усовершенствовать и исправить технику катания, технику владения клюшкой с шайбой.
Упражнения на льду всего упражнений - 407
Лучшие результаты показывают те хоккеисты, которые развивают высокую стартовую скорость, владеют техническими и силовыми приёмами, обладают ловкостью, силой и выносливостью. На данном этапе не стоит требовать у детей, чтобы они принимали низкую посадку, тренировка хоккеистов на земле предусматривающую наклон корпуса вперед и сгиб коленей.

Obtenido de "http://w.cidesa.com.ve/index.php/%C3%90%C2%A2%C3%91%E2%82%AC%C3%90%C2%B5%C3%90%C2%BD%C3%90%C2%B8%C3%91%E2%82%AC%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%B2%C3%90%C2%BA%C3%90%C2%B8_%C3%90%C5%B8%C3%90%C2%BE_%C3%90%C2%A5%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%BA%C3%90%C2%BA%C3%90%C2%B5%C3%90%C2%B9%C3%90%C2%BD%C3%90%C2%BE%C3%90%C2%BC%C3%91%C6%92_%C3%90%C5%A1%C3%90%C2%B0%C3%91%E2%80%9A%C3%90%C2%B0%C3%90%C2%BD%C3%90%C2%B8%C3%91%C5%BD_%C3%90%C3%A2%E2%82%AC%E2%84%A2_%C3%90%C2%A6%C3%90%C2%B5%C3%90%C2%BD%C3%91%E2%80%9A%C3%91%E2%82%AC%C3%90%C2%B0%C3%91%E2%80%A6_%C3%82%C2%AB%C3%90%E2%80%98%C3%90%C2%B8%C3%90%E2%80%BA%C3%90%C2%B0%C3%90%C2%B9%C3%90%C2%BA%C3%90%C5%B8%C3%91%E2%82%AC%C3%90%C2%BE%C3%82%C2%BB"
Herramientas personales
Espacios de nombres
Variantes
Acciones
Navegación
Herramientas