Илья Мельников Особенности Подготовки Юных Хоккеистов – Читать Онлайн Полностью – ЛитРес
De CidesaWiki
Физическая подготовка хоккеистов предусматривает развитие двигательных способностей и поддержание их на таком уровне, который бы обеспечивал высокую эффективность игровых действий. Общая подготовка способствует всестороннему физическому развитию и общему укреплению здоровья. Она помогает улучшить двигательные способности спортсмена, способствует быстрому и качественному освоению специальных навыков. Тренировочный эффект в физической подготовке юных спортсменов переноситься на подготовительные, основные и соревновательные упражнения. Обучение юных хоккеистов включает в себя широких круг средств общей физической подготовки и основной акцент направлен на развитие гибкости, ловкости и быстроты движений.
Особенности подготовки юных хоккеистов 7-10 лет
К примеру, команда «Полюс-2006» в прошлом сезоне стала первой в юношеской хоккейной лиге. Более того, коллектив обыграл всех соперников на городских и краевых соревнованиях «Золотая шайба» и участвовал во всероссийском финале.
Тренерский коллектив не должен стоять на месте, постоянно учиться, совершенствоваться. Для этого минимум 2 раза в году отправлять 1-2 тренеров на ознакомление в различные передовые хоккейные школы мира. По приезду они должны будут привезти видео и другой материал для семинара. А также приглашать ведущих тренеров мира на мастер-класс для детей хоккейной школы.
Целью нашей работы являлось создание методики тренировочных нагрузок на основе динамики показателей физической подготовленности, физического развития и функциональных способностей ССС у юных хоккеистов 9-12 лет. Заставляя детей использовать те технические приемы, которые были наработаны на тренировка юных хоккеистовх «техники владения клюшкой». Большое внимание следует уделять индивидуальной техники с разделением на амплуа, тренировка хоккеистов на земле а также элементам индивидуальной и групповой тактики (варианты 2Х1, 2Х0). Эффективность построения системы подготовки юных хоккеистов во многом зависит от реализации закономерностей возрастного развития с учетом способностей и возможностей на каждом возрастном этапе. Упражнения на гибкость выполняются повторным методом, сериями по раз в каждом подходе.
Упражнения на развитие гибкости должны присутствовать в каждом занятии во время разминки. В заключительной части занятия следует выполнять упражнения для развития пассивной гибкости и статические задания. С возрастом показатели гибкости, тренировки хоккейных вратарей а также способность к ее развитию уменьшаются. Поэтому в подготовке хоккеистов до 14 лет необходимо уделять большое внимание развитию гибкости. В более позднем возрасте гибкость нужно поддерживать на необходимом уровне.
На международной научно-практической конференции по проблемам подготовки юных хоккеистов, которая прошла в Музее хоккейной славы ноября 2017 года, выступали известные хоккейные специалисты. В этом же направлении его мнение поддерживает и тренер молодежной сборной Дании Олаф Эллер. Хоккейный клуб «Донбасс» объявил о наборе детей Славянска, Краматорска и Константиновки возрастом от 5 до 12 лет в школу хоккея и фигурного катания на базе дружковской ледовой Арены "Альтаир".
Тренируясь в спортивном клубе «Полюс», юные спортсмены достигают высоких результатов на всероссийском уровне. Так, хоккейная команда «Полюс-2001» стала победителем всероссийских финальных соревнований юных хоккеистов «Золотая шайба» имени А.В. В период с 2010 по 2017 годы 19 воспитанников спортивного клуба «Полюс» перешли для дальнейшего повышения уровня спортивной подготовки в различные хоккейные клубы России. В настоящее время в двух крытых ледовых аренах «Полюс» (ул. Овчинникова, 26в) и «ICE ТИГР» (ул. three-я Поселковая, 20) занимаются хоккеем и фигурным катанием на коньках около 450 детей под руководством девяти тренеров.
Упражнения, о которых мы расскажем, тренировка юных хоккеистов подойдут для хоккеистов разного уровня и возраста. Если тренировка предназначена для ребенка, то она должна быть более щадящей, а комплекс упражнений для юных хоккеистов на земле подбирается индивидуально.
Хоккейная команда "Автомобилист-2008" из Екатеринбурга покорила интернет. Видео с их тренировкой, которое выложил тренер команды Александр Антропов, оказалось новым хитом в соцсетях - только в Facebook ролик собрал 14 миллионов просмотров. Судя по большому количеству видео в Instagram тренера, подобные тренировки для ребят не в новинку. Кроме того, есть и видео с буллитами 8-9-летних парней, где они демонстрируют навыки, достойные звезд КХЛ.
