Хоккей

De CidesaWiki

После разговора с ним Демко отказался от такой подготовки. После этого процент отраженных бросков у него вырос до ninety one,3%. Конечно, он по-прежнему готовился к играм, но уже не так интенсивно как раньше. "Я приходил на стадион, думая, что неправильно выполняю упражнения по визуализации, - сказал Демко. - Но я понял, что не стану играть хуже, если у меня не получится так же хорошо жонглировать мячиком, как перед прошлым матчем".
Вратарь должен знать все обманные движения, повадки и особенности, характерные для нападающих соперника. Изучения манеры игры противника помогает вратарю быть во всеоружии и правильно выбрать тот или иной технический прием для противодействия. В этом случае надо учитывать и месторасположения соперников, особенно игрока с шайбой, способ выполнения броска, скорость полета и направление полета шайбы. Просчитав и проанализировав таким образом ситуацию вратарь может принять правильное решение и выполнить соответствующий технический прием. Надежность защиты зависит не только от степени подготовки вратаря, от его физической формы и технически и тактики ведения игры.
Сейчас появилось много разных вариантов подготовки к играм, новых идей, специальных упражнений. И вратарю НХЛ теперь очень важно найти правильный баланс, нужное именно ему сочетание, чтобы подойти к игре в оптимальной форме. Тем не менее опасения, что система подготовки к матчу может вымотать голкипера еще до игры, не лишены основания.
Теперь Ховард считает, что он контролирует разминку. Ему позвонил тренер вратарей "Кэнакс" Дэн Клутье.
Вратарь должен знать и изучить все возможные броски шайбой по воротам. Правильный выбор наиболее выгодного места, сохранение правильной стойки вратаря и положения клюшки и руки с ловушкой во многих ситуациях то единственное, что может защитить ворота.
Тихонова» и сделала наши хоккейные школы одними из самых популярных в Москве. При создании новой методики мы учли современное развитие хоккея, который требует от игроков все больше универсальности и богатого технического арсенала. Развитие этих навыков практически невозможно в больших группах, поэтому мы сделали упор на индивидуальные хоккейные тренировки для начинающих и профессионалов. Тренировки по хоккею проводятся в современных залах физподготовки, на льду наших центров и на высокотехнологичных тренажерах (беговая хоккейная дорожка и др.). Всесторонний подход к обучению делает его максимально эффективным, быстрым и увлекательным для спортсмена.
У каждого вратаря есть свой способ подготовки к игре. Некоторые в разминке перед игрой отражают до one hundred fifty бросков шайбы, другие разминку перед игрой предельно приближают к условиях матча, чтобы с первых же секунд игры быть морально, физически и психологически подготовленными. В зависимости от маневров и поведения атакующих вратарь занимает в воротах ту или другую позицию. За несколько лет в России данная методика доказала высокую эффективность при работе с начинающими и профессиональными спортсменами. Она получила одобрение «Центра подготовки хоккеистов им.
За кулисами хоккейного матча
Степень шнуровки проверяют, став в основную стойку вратаря. При сильном давлении на верхнюю часть стопы шнуровку ослабляют. После тренировки и игры ботинки просушивают, предварительно набив газетной бумагой. Он тоже оставил кое-какие элементы от прежней системы подготовки, но, например, вдвое сократил время, которое посвящал разминке глаз.
Идеомоторная тренировка дополняет физические тренировки, позволяет повысить уровень готовности вратаря в соревновательный период. Перед началом игры надо заблаговременно предусмотреть игровые моменты или движения, требующие мысленной репетиции. Вместе с тренером вратарь должен выбрать момент, на чем конкретно ему надо сосредоточить свое внимание, чтобы в предстоящем матче сыграть успешно.
Вратарю в такой ситуации важно зафиксировать момент отрыва шайбы от крюка клюшки, а потом не следить за ее полетом, а мысленно и очень быстро построить траекторию ее полета и молниеносно воздвигнуть препятствие в нужном месте. Этот прием, правильно выполненный, говорит о высшем хоккейном мастерстве. С первых же шагов в хоккее надо отрабатывать его, применять на тренировках, оттачивать до совершенства. Вратарь должен изучить способы и приемы бросков шайбы соперников, а также их приемы обыгрывания вратарей.

Броски по воротам. Что необходимо знать вратарю
Многие хоккеисты рассчитывают на силу и точность и используют чаще всего прямолинейный буллит. Чтобы отразить шайбу, нужно развить в себе высокую стартовую собранность, для чего в игре необходимо чередовать момент сильного напряжения и моменты расслабления. Брошенная с 5‑10 метров шайба развивает скорость до 30–forty м/с. Какой бы опытный и знаменитый вратарь не был, он просто не сможет вовремя среагировать на полет шайбы. Однако, как утверждают профессионалы, разминка хоккейных вратарей из этой ситуации есть выход.
Язык ботинок, прошивается тонким слоем пенопласта, а задник вратарских ботинок должен быть сделан из толстой кожи и быть достаточно высоким. Шнуровать ботинки нужно не слишком туго и не слишком слабо.
Кроме того, что ботинки выполняют свое основное предназначение, она должны обеспечивать защиту любой части ступни от ударов. У разминка хоккейных вратарей свои специальные вратарские ботинки без каблуков, с двойной кожей носка и щитками в виде полосы из толстой твердой кожи по всей длине ботинка, не прикрытой голенными щитками.
Вратарь – это слишком ответственная фигура в команде. Если команда выигрывает с крупным счетом, нападающие могут позволить себе играть расслаблено, снизить темп и сделать небрежную передачу, то у вратаря такого права нет. Он, чтобы надежно защищать ворота должен постоянно находиться в тонусе, ему необходимо иметь уверенность, спокойствие, быстроту реакции и умение концентрировать внимание. Демко изменил систему подготовки, как только перешел в профессионалы. Джимми Ховард из "Детройт Ред Уингз" работал в таком изматывающем режиме почти десять лет из thirteen, что он провел в НХЛ, и только потом решился на перемены.
Психологическая подготовка хоккейного вратаря Вратарь – это слишком ответственная фигура в команде. Но что, если особую храбрость проявляет хрупкая блондинка? В воронежской команде «Метеор» Даша Новикова – единственная девушка, и при этом она – защищает ворота. Ей всего 19 лет, а играет Даша с теми, кто старше и сильнее.